Folsav hipertónia
A vérnyomás egy egészséges étrend betartásával, némi testmozgással és a dohányzás mellőzésével csökkenthető, de számos étrend-kiegészítő, köztük vitamin ok, ásványi anyagok és gyógynövények is a segítségünkre lehetnek. A magas vérnyomás hosszú távon igen veszélyes lehet, hiszen emiatt fokozódik a szívelégtelenség, a szívroham és a stroke kockázata is.
Az egészséges életmód bevezetése segíthet csökkenteni a vérnyomást. Ez magában foglalta az egészséges, sótartalmú folsav hipertónia követését, a rendszeres testmozgást, az egészséges testsúly fenntartását, a dohányzás és alkoholbevitel korlátozását.
A legtöbb orvos viszont valamilyen gyógyszer felírásában látja a kizárólagos megoldást.
Egyes források szerint a természetes kezelési módszerek és a különböző étrend-kiegészítők segíthetnek a hipertónia csökkentésében. Vajon tényleg működnek ezek a kiegészítők?
És valóban biztonságosak is? Ebben a cikkben megvizsgáljuk a vérnyomáscsökkentő kiegészítőket, feltárva azok a szív EKG-je magas vérnyomásban, kockázatait és alternatíváit.
A hipertónia kezelése étrend-kiegészítőkkel Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos kiegészítők segíthetnek a vérnyomás csökkentésében.
Folsavval a veleszületett szívbetegségek megelőzéséért Szerző: MTI A terhesség korai szakában megkezdett folsavbevitel csökkentette a veleszületett szívbetegségek kockázatát. Holland kutatók, közegészségügyi jelentőségű vizsgálatának eredményeit az European Heart Journal közölte. Noha szív fejlődési rendellenességeinek egy része ugyan a későbbiekben műtéti úton igen jó eredménnyel kezelhető, mégis komoly kockázatot jelent a keringés hibája. Hirdetés Veleszületett szívhibák A veleszületett szívhiba következtében sok kisgyermek bőre, nyálkahártyája kékeslila. Egy baba a sikeres műtét közben változik lilából gyönyörű, egészséges, rózsaszínű csecsemővé.
A releváns vizsgálatok többsége azonban gyenge minőségű volt, vagy csak kis mintavételt tartalmazott. Az orvosok rutinszerűen nem javasolják a hipertónia kezelésére szolgáló kiegészítőket.
Függetlenül attól, hogy a magas vérnyomás a terhesség előtt is fennállt, vagy épp az alatt alakult ki, egyaránt veszélyezteti a magzat és az anya életét. Tekintsük át röviden a legfőbb kockázati tényezőket, a megelőzés és a kezelés lehetőségeit. A szülés alatt a vértérfogat, a szívfrekvencia, és ezzel a perctérfogat is tovább növekszik, a vérnyomás emelkedik, majd a szülést követően visszatér a normális szintre. Kialakulásában az anya idősebb pl. Klinikailag több formát is megkülönböztetünk, ami a kezelés és a súlyosság szempontjából mind az anya, mind a gyermek sorsát befolyásolja.
A következőkben megvizsgáljuk a gyakori kiegészítők mögött álló bizonyítékokat, amiket az emberek a magas vérnyomás csökkentése érdekében szednek. Kálium A kálium egy ásványi anyag, ami kulcsszerepet játszik a vérnyomás s zab ályozásában.
Amikor az ételekben lévő túl sok só vagy nátrium megemeli a vérnyomást, a kálium kitisztítja a nátriumot a szervezetből. A nátrium magas vérnyomást okoz, mert megakadályozza, hogy a vesék hatékonyan távolítsák el a vizet a testből.
A felesleges víz szállítása pedig a vérnyomás emelkedéséhez vezethet. A kálium két módon csökkentheti a vérnyomást: azáltal, hogy a test megszabadul a vizeletben lévő nátriumtól az érfalak ellazításával Egy es tanulmány szerint a kálium-kiegészítők hozzájárulhatnak mind a folsav hipertónia azt a nyomást mutatja, ami a szív összehúzódásakor alakul kimind a diasztolés a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja vérnyomás csökkentéséhez.
A hatás azoknál az embereknél volt a legerősebb, akik magas nátriumtartalmú ételeket fogyasztottak, akiknél előtte alacsony volt a kálium-bevitel és azoknál, akik nem szedtek vérnyomáscsökkentő gyógyszert.
A kálium-kiegészítők azonban károsak lehetnek a vesebetegségben szenvedők számára, éppen ezért érdemes az orvossal konzultálni a kipróbálás előtt. Az AHA az alábbi magas kálium-tartalmú ételeket javasolja a hipertónia kezelésének segítésére: szárított barack.
