Stevia és magas vérnyomás. Súlygyarapodást és szívbetegséget okozhatnak a mesterséges édesítőszerek
Ahogy a kristálycukor, úgy a mesterséges édesítők népszerűsége is hanyatlóban van, ami rengeteg káros hatásuknak tudható be.
Mindenképpen érdemes ezeket is hosszútávon kerülni, és más, természetes édesítőkkel helyettesíteni. Rákkeltőek lehetnek A mesterséges édesítők napi szinten fogyasztva olyan súlyos betegségek kockázatát is növelik, mint a rák.
Különböző daganatos megbetegedések kialakulását hozták ugyanis összefüggésbe a stevia és magas vérnyomás gyakran és túl nagy mennyiségben fogyasztott mesterséges édesítőkkel, amelyekről sokáig azt hihettük, hogy az egészségünket szolgálják. Elhízást okozhatnak Bár az édesítőket sokszor éppen a súlygyarapodás csökkentése céljából fogyasztják, az az elmélet is megdőlni látszik, hogy ez valóban hatékony fogyasztószer.
Az intenzív édes ízért felelős steviol glycoside-ok, az aszpartámmal ellentétben, főzés, sütés, pH-változás esetén sem bomlanak le, így a Stevia a cukor teljes körű helyettesítője lehet! A stevia levélnek pedig számtalan gyógyhatása van: A steviával kiválóan kezelhető a cukorbetegség, mivel nem emeli meg a vércukor szintet, hiszen glikémiás indexe nulla.
Bár a kalóriatartalomtól nem kell tartani, maga az édes íz az, ami elhízáshoz vezethet. Ez ugyanis becsapja az agyat, és mesterségesen generál egyfajta cukoréhség et, amit többnyire hizlaló ételek fogyasztásával csillapítunk.
Szívbetegséghez vezethetnek A mesterséges édesítők túlzott használata rendkívül károsan hathat a szív- és érrendszer egészségére. Károsítják az ereket, érfalakat, így közvetett módon a szívet is. Érdemes olyan természetes édesítőket használni helyettük, mint a mézstevia vagy eritrit, amelyek ugyanannyira garantálják az édes ízt, csak sokkal egészségesebb formában, mellékhatások nélkül.
Megemelhetik a vérnyomást Mivel a mértéktelen mesterséges édesítő elhízáshoz, szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet, ennek következményeként akár még a magas vérnyomással is számolniuk kell mindazoknak, akik rendszeresen fogyasztják.
A magas vérnyomás pedig számos más komoly megbetegedést okozhat, amelyet megelőzéssel, egy kis odafigyeléssel, egészséges életmód dal és a mesterséges édesítők kizárásával elkerülhetünk.
Kapcsolódó cikkek.
