Mustármag magas vérnyomás ellen, Minek köszönheti univerzális hatását a mustármag?
Ha csak akkora hitünk lenne a mustármagban, mint egy mustármag magas vérnyomás ellen, sokkal, de sokkal többször használnánk, és nem csupán fűszerként. A kis aprócska fűszernövény ugyanis, amilyen kicsi, olyan óriási hatással bír, amikor az egészségünk megőrzéséről vagy visszaállításáról van szó. A mustár igazi elterjedését az amerikai hot-dognak köszönhetjük, pedig már Hippokratész idejében is ismerték, kedvelték és alkalmazták, és nem csupán fűszerként, hanem gyógyító hatása miatt.
A mustár igazi elterjedéséhez a hot-dog népszerűsége vezetett.
6 ok, amiért érdemes mustármagot fogyasztani | Well&fit
Minek köszönheti univerzális hatását a mustármag? Először is, nagyon magas a fehérjetartalma, nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, fitonutriensekben és antioxidánsokban. Magas az esszenciális zsírsav tartalma, növényi szteroljainak pedig se szeri, se száma.
Ezek felszívódásuk során kiszorítják a koleszterin molekulák jó részét a vérből, megakadályozva ezzel azok felszívódását, vagyis hozzájárulnak mustármag magas vérnyomás ellen koleszterin szint csökkentéséhez. Szinte lehetetlen felsorolni azt a rengeteg hatóanyagot, mely ott lapul az apró magocskákban. Az egyik legfontosabb hatóanyaga mégis a mustárolaj-glikozid, és a mirozináz enzim, melyek közösen felelnek a kicsit csípős ízért, és melyeknek rendkívül pozitív hatásuk van a daganatok kialakulásának megelőzésében is.
A 9 legegészségesebb mag és hatásai
A mustármag magas szelén és magnéziumtartalma normalizáló hatással van a vérnyomásra, valamit az ízületi gyulladások, a rheumatoid arthritis tüneteit enyhíti. Szinte hihetetlen, de az az aprócska golyó tartalmaz még rezet, vasat, kálciumot és foszfort is.
Rostjai segítik a salakanyagok kiürülését, javítják az emésztést. Mivel találunk benne A-vitamint, ezért fogyasztása hozzájárul hajunk minőségének javulásához, mind bársonyosságban, mind sűrűségben.
4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
Hidratálja a bőrt, enyhíti a bőrgyulladást, az akné képződését, jó hatással van az ekcémás bőrre, segít megőrizni a fiatalságunkat, csökkenti a migrénes panaszokat. Az érrendszerre gyakorolt hatása méregtelenítő és serkentő erejének köszönhető. Használható érelmeszesedés ellen, magas vérnyomásra, anyagcsere zavarokra, epe-és májbántalmak esetében, köszvény ellen.
Bejegyzés navigáció
Serkenti a vérkeringést, általános tisztító hatással van az érrendszerre, csökkenti a véralvadást és a vérrögök képződését. Hogyan használd a mustármagot gyógyításra? Méregteleníts vele! Mivel a fehér mustármagnál nem találhatsz olcsóbb és hatékonyabb méregtelenítőt, ezért mutatunk néhány alkalmazási módszert, mellyel te is kihasználhatod ezt a gigászi erőt.
Ma van Aliz napja!
Szerezz be mustármagolajat, és készíts belőle pakolást! Az alhasi területeken alkalmazva borogatásként serkenti a vérkeringést, méregtelenít, és enyhíti a fájdalmakat, hiszen a mustárolaj a bőrön keresztül is képes kifejteni a hatását. A pakolást nem csak mustárolajjal, hanem őrölt mustármagból készített mustárliszttel is elvégezheted. Ha a pakolást kiegészíted egy hat-nyolc hetes mustármag kúrával, akkor az még egy esetleges miómára is kedvező hatást gyakorolhat.
Napraforgómag
Trombózis esetében is eredményesen alkalmazható ez a kúra. A kúra időtartalma: maximum két hónap. Tennivaló: reggel és este egy csapott teáskanálnyi mustármag fogyasztása egyben, szétrágás nélkül.
A magocskák megtisztítják a bélbolyhokat, és a belőlük kioldódó anyagok segítik azokat a folyamatokat, melyekről az előbb írtunk. A mustármag olajat használhatod a körmeid és a hajad kezelésére is. Erősek lesznek, jobban bírják a lakkozást is!
A hét legmeggyőzőbb érv a mustármag fogyasztásához Ha pontokba akarjuk szedni, hogy melyek hipertónia átterjedéseként a területek, melyekre valóban rendkívüli hatással van a mustármag, íme a felsorolás: Migrénes fejfájás ellen — az omega-3 zsírsav tartalma miatt.
A sok mustárt fogyasztók között csökken a migrénes fejfájás.
Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg jótékony hatásait! A mustár a keresztesvirágú növények családjába tartozó fűszernövény, egyik legrégibb és legáltalánosabban ismert ételízesítők egyike. Jellegzetes aromája és gyógyító hatása miatt fűszerként, valamint gyógynövényként történő felhasználásáról már az időszámításunk előtti időkből is vannak feljegyzések.
A daganatos betegségek megelőzésében betöltött szerepe — ez a szelén tartalomnak és a magas antioxidáns tartalomnak köszönhető. Lassítja a rákos sejtek növekedését. Légzőszervi problémákra kiváló — a szelén, a vas, és a réz tartalma miatt.
A 9 legegészségesebb mag és hatásai Kendermag A kendermagnak lenyűgöző egészségügyi hatásai vannak. A magban tökéletesen kiegyensúlyozott az omega-6 és omega-3 arány. A kendermag vagy akár a kender tej alkalmazható szívbetegségek, a rák számos formája, valamint gyulladásos alapú betegségek kezelésére mint például az Alzheimer- és Parkinsón-kór.
Méregtelenítés, természetes zsírégetés — ez a csípős és fűszeres íz sajátossága is, de a magas szelénium és tripofánaminósav miatt van. Jótékonyan hat a májra, kevéssé kívánjuk a cukrot, ha növeljük a mustármag fogyasztásunkat. Serkentőleg hat az anyagcsere folyamatokra — a magas rosttartalma okán.
- Aszalt szilva hipertónia
- Megtalálja hogyan lehet megszabadulni a magas vérnyomástól
- Oris session hipertónia
- Hogyan lehet megállapítani a magas vérnyomást
- Írta: Malina Adrienn Ha eddig kérdés volt, hogy egy finom salátát, esetleg szendvicset mustárral vagy majonézzel ízesíts, akkor mostantól egyértelmű lesz a döntés, hogy az apró, sárga magokból készült mustárt kell választanod.
- Így fogyaszt a csodagömb: próbáld ki a mustármagot - Ripost
- Mustármag: kicsi, de nagyszerű - HáziPatika
A magas vérnyomás kiváló ellenszere, és megkönnyebbülést hoz menopauza esetén is. Gyulladásgátló — belsőleg a gyomor falának gyulladását enyhítheti.
Természet Áldása sárga mustármag
A mustárolajos masszázs enyhíti a reumás és ízületi gyulladásos fájdalmat. A gyulladáscsökkentő hatása miatt a mozgásszervi panaszokra is kiváló. Gyulladásgátló hatása egy szelénnek nevezett ásványi anyagnak köszönhető. A mustárolaj, az egyik legegészségesebb olaj, amivel csak dolgunk lehet, akár külső alkalmazásról, akár fogyasztásról van szó. Mivel azonban nagyon intenzív hatóanyagok vannak benne, ezért érdemes meggyőződnünk arról, hogy nem érzékeny-e a bőrünk rá.
Ha duzzadást, nagyon erős kivörösödést vagy kiütéseket tapasztalunk, azonnal hagyjuk abba az alkalmazását! Ebben az esetben más olajokkal való vegyítése lehet a megoldás. Ha pedig olyan készítményeket keresel, melyekben megtalálod a mustármag olajat, nézd meg a Krémmester Medvabalzsamját!
Miért jó?
