Mit szúrjon magas vérnyomásban egy idős embernek, A magasvérnyomás szövődményei riasztóak

1. Szimpatika – A leghatásosabb teák magas vérnyomás ellen
2. Vérnyomás indikátorok határ menti hipertóniában
3. A terápiarezisztens hipertónia Szerző: Hypertonia - Dr.

Akkor fejtik ki legjobban a hatásukat a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, ha lefekvés előtt szedik őket - ezt állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú kutatás, amelynek eredményeit a European Heart Journal folyóirat közölte. Hibiszkusztea A hibiszkusztea egy különleges, nagyon finom gyümölcstea.

Hidegen, egy kevés citromlével fogyasztva kiváló szomjoltó. Mivel kalóriaszegény, korlátlan mennyiségben fogyasztható. A hibiszkusztea rendszeres fogyasztása segít megelőzni a magas vérnyomást. Ezenkívül ismert a gyógyhatása megfázásoknál, érelmeszesedésnél és magas koleszterinszintnél.

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? Ma van a hipertónia hypertonia világnapja, amelynek célja, hogy felhívják a figyelmet a magasvérnyomás-betegségre, annak veszélyeire és megelőzési lehetőségeire. Az Egészségügyi Világszervezet óta minden évben május én tartja ezt a világnapot, az idei mottó: "Ismerd a vérnyomásod! A szakember szerint a magyar fiatalok körében is növekszik az elhízottak száma, ami elvezethet a magas várnyomáshoz és annak szövődményeként a cukorbetegséghez, illetve a szív és érrendszeri megbetegedésekhez. A felnőtt lakosság 35 százalékának, minden harmadik embernek magas a vérnyomása, ez a betegség Magyarországon több mint kétmillió embert érint, s a kórhoz gyakran társul cukorbetegség és zsíranyagcsere-zavar - mondta Páll Dénes az MTI-nek.

A hibiszkusztea a májat is védi a betegségektől. Magas vérnyomás elleni teaként hatékony megelőző szer.

Tudományosan is vizsgálták a hibiszkusztea vérnyomásra gyakorolt hatását. A bostoni egyetem kutatói 65, 30 és 70 év közötti résztvevőt vontak be a vizsgálatba, akik Hgmm-es vérnyomásértékekkel rendelkeztek.

A magas vérnyomásról

Míg az egyik csoport tagjai 6 héten át mindennap 3 csésze frissen főzött hibiszkuszteát ittak, és a vérnyomásuk átlagosan 7,2 Hgmm-rel csökkent, addig a kontrollcsoport tagjai placebót kaptak, és csak 1,3 Hgmm-rel csökkent a vérnyomásuk. Elkészítése: 6 evőkanál teát öntsünk le egy liter forró vízzel, és hagyjuk állni percig.

Zöld tea A zöld tea nemcsak antioxidánsokkal van tele, amelyek segítenek a vérben leküzdeni a szabad gyököket, hanem védi a fogakat a szuvasodástól és beindítja az anyagcserét, ezáltal elősegíti a fogyást. A rákos megbetegedéseknél is támogató hatást tulajdonítanak neki.

A minket itt érdeklő tulajdonságaihoz tartozik a vérnyomást szabályozó hatása. Mivel a zöld tea rendszeres fogyasztásával csökkenthető a vérnyomás, hatékony szernek számít magas vérnyomás ellen.

Hátránya, hogy nagyon sokáig éberen tart. A kávé vagy a fekete tea élénkítő hatása hamar fellép, de csak néhány óráig tart, a zöld tea viszont sokkal hosszabb ideig hat. Fagyöngytea Mindenképpen érdemes megkóstolni a különleges ízvilágú fagyöngyteát, ami magas vérnyomás esetén kiváló hatású.

A fagyöngyöt már ősidők óta csodaszerként tartják számon, amelynek varázserőt is tulajdonítottak, azt azonban, hogy teaként magas vérnyomás ellen is fogyasztható, csak kevesen tudják róla. Pedig a fagyöngytea rendkívül hatékony természetes ital magas vérnyomás ellen, és ezt a hatását a tudomány is alátámasztotta.

• A terápiarezisztens hipertónia
• Akár vaksághoz is vezethet - A magas vérnyomás szövődményei
• Szúró mellkasi fájdalom okai, kivizsgálása - KardioKözpont
• Szimpatika – Magas vérnyomás fiatalkorban?