Miért gyógyíthatatlan a magas vérnyomás. Magas vérnyomás betegség: így gyógyítható a leghatékonyabban - tiszaszigetiskola.hu

A magas vérnyomás Hipertónia Minden nyolcadik halálesetben közrejátszik a magas vérnyomás egyes kutatások szerint.

Nézzük miért! A szakemberek 39 korábbi kutatás eredményeit vonták górcső alá.

A 18 országra kiterjedő hipertóniavizsgálatok több mint 21 ezer résztvevő bevonásával készültek. A JAMA Internal Medicine című folyóiratban közölt metaanalízis eredményei szerint a hús nád magas vérnyomásból étrendet folytató embereknek egyenletesen alacsonyabb és egészségesebb a vérnyomásértékük. Kapcsolódó kalkulátorunk: Az Ön korában mi lenne az ideális vérnyomás-érték?

A magas vérnyomás minden harmadik felnőttet érinti az Egyesült Államokban - olvasható a LiveScience című tudományos-ismeretterjesztő portálon. A mostani eredmények szerint a vegetáriánus étrendek a szisztolés vérnyomásérték 6,9 pontos és a diasztolés nyomás 4,7 pontos süllyedésével voltak összefüggésben.

Az oszakai Nemzeti Agy- és Kardiovaszkuláris Központ munkatársaként dolgozó Jokojama Joko által vezetett elemzés azt mutatta, hogy a magas vérnyomással küzdő "húsevő" emberek nyerhetik a legtöbbet azzal, ha áttérnek a friss zöldségekben, babfélékben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrendre.

Néhány résztvevő esetében a növényi alapú étrendek jobban csökkentették a vérnyomást, mint a hipertónia kezelésére felírt gyógyszerek, és az utóbbinál esetlegesen jelentkező mellékhatásoknak is híján voltak. Ez nem vegetáriánus étrend, de gazdag a zöldségekben és korlátozza a húsfogyasztást, különösen a vörös- és a löncshús bevitelét.

Kapcsolódó kalkulátorunk: Vérnyomás optimális értéke - kalkulátor A magas vérnyomást már jó ideje a sóban és telített zsírokban gazdag táplálkozással, az elhízottsággal, a mozgásszegény életmóddal, az alkoholfogyasztással és a dohányzással hozzák összefüggésbe. A szakemberek szerint a növényi alapú étrendekben alacsonyabb a telített zsírok és a só aránya, de magas a káliumtartalmuk, ami ellensúlyozni tudja a táplálékkal bevitt túl sok só hatását.

Akár vaksághoz is vezethet - A magas vérnyomás szövődményei Szerző: Trombózisközpont - Dr. Kapocsi Judit, magasvérnyomás-specialista Mind a mai napig, amikor valaki azt mondja, hogy hipertóniában, azaz tartósan fennálló magasvérnyomás-betegségben szenved, a legtöbben csak legyintenek rá, ahogy arra is, ha néha kicsit magasabb az érték, mint a megszokott, vagy ez akár többször is előfordul. Pedig nem szabad félvállról venni, mert a magas vérnyomás veszélyes betegség! A magas vérnyomás — ahogyan azt dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, magasvérnyomás-specialistától megtudhatjuk — komoly szövődményeket rejt magában, így ha nem kezelik, akkor nagyon veszélyes betegség.

A kutatók szerint ugyanakkor az analízisnek gyenge pontja, hogy nem tesz különbséget a különböző vegetáriánus étrendek - többek közt miért gyógyíthatatlan a magas vérnyomás összes állati eredetű terméket tiltó, illetve a tojást, illetve tejtermékeket megengedő liberálisabb diéták - között, illetve az egyes étrendek vérnyomásra gyakorolt hatásait sem taglalja.

A szakemberek reményei szerint ezt a hiányosságot további tanulmányokkal pótolni tudják a jövőben.