Magas vérnyomás üzemi nyomás, Szív- és érrendszeri betegségek 1. – Magas vérnyomás

Sokat halljuk, hogy a magas vérnyomás, a hipertónia veszélyes, tudjuk, hogy súlyos következményei lehetnek, de nem biztos, hogy értjük is, miről beszélünk.

Szív- és érrendszeri betegségek 1. – Magas vérnyomás

Persze, ha valaki csak annyit tud, hogy mit kockáztat, ha magas magas vérnyomás üzemi nyomás nem kezeli, vagy ha olyan életet él, ami ront a helyzeten, vagy hogyan kell helyesen vérnyomást mérni, ennyivel is sokat tehet egészsége megőrzéséért.

E cikkünk azoknak szól, akik szeretnék megérteni — bár nem szakemberek —, hogyan is működik a vérkeringésünk. A magas vérnyomás tüneteiről, kockázatairól és a helyes mérésről korábbi cikkünkben olvashat. Szervezetünk működésének alapja a vérkeringés, hiszen ez juttatja el a táplálékkal és oxigénnel teli vért a test különböző részeihez, és ez szállítja el a salakanyagokat. A vérnyomás alatt a vérnek az erek falára kifejtett nyomását értjük, ami elengedhetetlenül szükséges a vérkeringéshez.

Éppen ezért fontos, hogy minél korábban ismerjük fel a betegséget, hiszen csak így van esélyünk arra, hogy az időben elkezdett terápiával megelőzzük a szövődmények kialakulását. Ennek legbiztosabb módja az, ha orvosunkkal rendszeresen ellenőriztetjük vérnyomásunkat, ám az is sokat segíthet, ha felismerjük a betegség első tüneteit, és nem legyintünk a kisebb panaszokra sem. A magas vérnyomás első tünetei Az első tünetek egyike lehet a visszatérő, jellemző módon reggel jelentkező fejfájás, a tompa tarkótáji, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik. Okozhat szédülést, fáradékonyságot is.

Ha nem lenne nyomáskülönbség a vérpálya központi és perifériás részei között, akkor a vér nem tudna visszafelé haladni. Ahogy a szívtől távolodva az artériák ütőerek, amelyek a szívből szállítják a vért a végtagok felé egyre kisebb ágakra bomlanak, a bennük lévő vérnyomás is csökken. Az artériás hajszálerek végén a vérnyomás valamivel nagyobb, mint a vénák a gyűjtőerek vagy visszerek, amelyek a szív felé szállítják a vért végén.

Ennek a nyomáskülönbségnek köszönhetjük, hogy a hajszálerek artériás végén víz és mikroszkopikus méretű anyagok kiszűrődnek a szövetekbe, majd a vénás végen visszaszívódnak, vagyis a szöveti sejtközötti folyadék cserélődését.

A szív ritmusos összehúzódásaival pumpálja a verőerekbe a vért: a bal kamra a nagy- a jobb kamra pedig a kis vérkörbe.

Hogy jut el a vér a testünk legtávolabbi pontjára is, majd vissza?

A két kamra által továbbított vér mennyisége azonos, de a kisvérköri nyomás jóval alacsonyabb. A szív összehúzódását szisztolénak, majd az ezt követő elernyedést diasztolénak nevezzük.

A leggyakoribb szív és érbetegség a magas vérnyomás.

Amikor a bal kamra hirtelen kilöki a vért az főverőérbe aortábaakkor az aorta kitágul. Amikor a kamra elernyed, és záródik az aortabillentyű, akkor megszűnik a vért előremozgató nyomáskülönbség. Merev cső esetében ekkor a kilökött vérnek visszafelé kellene áramlania, de mivel az aortafal képes összehúzódni, ennek révén biztosítja azt a nyomást, ami ebben a szakaszban is előre mozgatja a vért.

A magas vérnyomás tünetei - Jellemző panaszok

Az artériák rugalmassága idővel még a legegészségesebb embereknél is csökken, ez a szisztolés nyomást fogja növelni, és nehezebben jut el a vér a perifériákra. Sem az aorta, sem a nagyobb artériák nem akadályozzák igazán a vér egyenletes áramlását, ezért a vérnyomás nem is csökken ezekben jelentősen.

A legnagyobb perifériás áramlási ellenállást a hajszálerek kapillárisok előtti kis verőerek arteriolák jelentik.

Ezért a vér beszorul a szív és az arteriolák közé, ami megnöveli a nyomást, vagyis ebben az arteriolák szűkülése és tágulása alapvető szerepet játszik. A normál vérnyomás fenntartásának alapvető feltétele tehát, hogy a vérpálya és a keringő vér térfogata egymásnak megfeleljen.

Magas vérnyomás, a valódi okok

Az egyensúly megbomlik, ha vérzés miatt csökken a vér mennyisége, esetleg kitágulnak a hasi vénák, ami természetesen a vérnyomás csökkenéséhez vezet. Ezzel szemben növeli a vérnyomást, ha az erek fala szűkül, mert étrendünknek, életmódunknak köszönhetően lerakódások keletkeznek, illetve ha a vérünk túl sűrű. Amennyiben a magnéziumhiány szív- és keringésrendszeri panaszokat okoz, akkor a magnéziumpótlásnak fontos szerepe van a panaszok megszüntetésében.

A kardiológus szakorvos ajánlatával egyes kardiológiai betegségek esetén is használják a magnéziumpótlást, de soha ne felejtsük el, hogy kardiológiai betegségek esetén magunktól semmilyen magnéziumkészítmény szedését ne kezdjük el, hanem kérjük ki az orvos véleményét!

Tudjon meg többet a magnéziumpótlás fontosságáról! Amikor vérnyomásról beszélünk általában a nagy artériákban mérhető nyomást értjük ez alatt.

A méréssel a szisztolés és diasztolés értékeket állapítjuk meg. A magas szisztolés érték — amikor az első érték már rossz, miközben a diasztolés normális marad - inkább időskorban jellemző, és az erek rugalmasságának csökkenésére, fiatalabbaknál a szimpatikus idegrendszer problémáira utal.

Megnövekedett és magas nyomás: 130, 140, 150, 160, 170/100 vagy több

A vérnyomás normál értéke koronként változik. A vérnyomást szervezetünkben az idegrendszer és hormonjaink szabályozzák. A vérnyomás központi szabályozásáért az agytörzsben található vazomotor és a fejartériánál található nyomásérzékelő végződések felelősek.

Külső hatásokra adott válaszként összehúzódásra vagy elernyedésre serkenti az érfalakat.

Legtöbbször a magas vérnyomás kontextusában kerül elő, de nem árt, ha néhány dologgal tisztában vagyunk vele kapcsolatban. Általában a nagy artériákon mért nyomást értjük alatta, ahogy ezek elágaznak, az artériás hajszálerek felé haladva az értéke egyre csökken. A vérnyomás megállapítása az egyik legalapvetőbb diagnosztikai módszer.

Az autonóm idegrendszer a szívre és az erekre hatva befolyásolja a vérnyomást. A vérnyomás szimpatikus energiát igénylő impulzusok: pl.

A mellékvesében termelődik az egyik leghatásosabb vérnyomásemelő hormonunk: az epinephrin vagy adrenalin, de ez felelős olyan szteroid hormonok termeléséért, melyek elsősorban a só- és vízháztartáson keresztül fejtik hatásukat a vérnyomásra. E mellett a vesében is termelődnek vérnyomásra ható hormonok.

A pajzsmirigy közvetetten, az anyagcserére kifejtett hatásán keresztül befolyásolja a vérnyomást.

Tehát szervezetünk olyan, mint egy jól megépített bonyolult rendszer, és csak úgy, mint minden kifinomult magas vérnyomás üzemi nyomás csak bizonyos határértékek között számít normálisnak a működése, és megfelelő üzemanyaggal és karbantartással őrizhetjük meg hosszú távon működését. Az esetek magas vérnyomás üzemi nyomás részében a magas vérnyomásban szenvedőknél zsíranyagcsere-zavart, dohányzást, cukorbetegséget, túlsúlyt és a fizikai aktivitás hiányát is tapasztaljuk.

A nyomáscsökkentő szelep mint a vízvezeték-rendszer védőszentje

Vagyis ezek a magas vérnyomás kiváltó okai lehetnek. A szükségeshez képest jelentősen nagyobb energia-bevitel serkenti a szimpatikus idegrendszer működését így emelkedik a pulzusszám és a szív által percenként kipumpált vérmennyiségvalamint olyan hormonális változásokat indít el a szervezetben pl.

Minél magasabb valakinek a vérnyomása, annál nagyobb a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűsége. Mivel a betegség eleinte tünetmentes, ha a fenti tüneteket tapasztalja, jelentkezzen szűrésre, ahogy a rendszeres szemvizsgálat is hasznos lehet a diagnózisban. Facebook Tweet Tetszik 0 megelőzés szűrés étrendkiegészítő magas vérnyomás magnézium hiánybetegség vérnyomásmérés hipertónia magnéziumhiány étrend-kiegészítő makroelemek szív-érrendszeri betegség mihianyzik mi hiányzik?