Magas vérnyomás magas emelet

Gránátalma rendelése A gránátalma és a vérnyomás A Kaliforniai Egyetem kutatói Los Angelesben a gránátalma levét a világ legegészségesebb italai közé sorolták ban. A gránátalma leve teli van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így valószínűsíthető, hogy a vérnyomást is képes csökkenteni.

Egyes tanulmányok megerősítik, hogy a gránátalma leve igen kiváló a vérnyomáscsökkentésben.

Ha magas vérnyomás magas emelet az ízét, akkor pedig megéri belőle minél többet fogyasztani. Gránátalmalé - magas vérnyomás A hipertónia volt az elsődleges vagy másodlagos halálozási ok Amerikában ban a Centers of Disease Control szerint.

A magas vérnyomás szívbetegségekhez, stroke-hoz és vesebetegséghez vezet. A legtöbb kutatás azt jelzi, hogy a gránátalma képes csökkenteni a szisztolés nyomást, ami a szív tényleges erejét jelzi.

Kutatás Az edinburghi Queen Margaret University azt vizsgálta, hogy napi fél liter gránátalma lé milyen hatással van a vérnyomásra.

Egy hét után a gránátalma levet fogyasztók körében jelentősen csökkent a szisztolés nyomás, míg a kontrollcsoportban változatlan maradt. Ezek az eredmények ugyan ígéretesek, de csak kevés részvevője volt a kísérletnek, így további kutatások szükségesek.

Polifenoltartalom Az egyik oka, amiért a Maryland Egyetem a legegészségesebb gyümölcslé címet adományozta a gránátalmának nem más, mint annak polifenol mennyisége.

A polifenolok növényi alapú antixidámsok, melyek segítenek megóvni a szervezetet a környezeti károkkal és a krónikus betegségekkel szemben. A gránátalma polifenoltartalma segít megelőzni a szívbetegségeket és csökkenti a szisztolést nyomást.

Kálium Egy uncia gránátalma leve 67 mg káliumot tartalmaz.

Az American Heart Association szerint a kálium képes szabályozni a magas vérnyomást, mivel csökkenti a nátrium hatását. A szervezet tehát káliumot használ, hogy szabályozza a szív működését.