Magas vérnyomás aktív pontok be, magas vérnyomás akupresszúra pontok | Acupunture, Mudras, Reflexology

A mellkas ne mozogjon, a hasfal viszont minél jobban feszüljön, hiszen annál hatékonyabb a gyakorlat. Az összes fő meridián Vese, Gyomor, Lép, Máj a hasunkon keresztül húzódik, és a hasi légzéssel energetikailag aktivizálódik.

A magas vérnyomás tünetei, kezelése

A "2"-es pont egy egyszerű, teletalpon! Nyitott tenyerünket magunk előtt tartva szintén  percen keresztül, legalább 30 guggolást végezzünk.

Magyar Hypertonia Társaság On-line

Leguggolásnál karunkat magunk elé tartva, tenyerünket fordítsuk lefelé, felállásnál felfelé. És hogy milyen betegségekre jók a megelőzés mellett! Magas vérnyomás, koszorúér betegség, asztma, gyomorbántalmak, cukorbetegség, csont- és ízületi betegségek.

Magas vérnyomásra - Golyóterápia L. A csikung a jógára emlékeztető ősi kínai gyakorlatrendszer. Célja az egészség megőrzése, a betegségek gyógyítása, a test ellenálló képességének növelése.

Eőry doktor szerint, aki naponta kétszer elvégzi a fenti feladatokat, akár évig is egészségesen élhet. Szerintem ez elég egyértelmű bizonyíték, hogy ezek az energiapályák igenis léteznek. Ennek része a gyógyfüvekkel, masszázzsal, akupresszúrával való gyógyítás — ez az egyik legrégebbi munka, ami írásos formában fennmaradt.

Meridian-csatornák A kínai orvoslás alapfogalma: a meridián. Ennek ábrázolása a kínai kultúrában már ezer éve egy bronzszobron is megjelent.

A hagyományos kínai elképzelés szerint a csí, azaz az életenergia a meridiánnak nevezett energiacsatornákban áramlik. Ezek szám szerint tizenkettő a bőr és a bőr alatti izmok alatt futnak, ebben áramlik az energiánk.

Hogyan mérjük a vérnyomást?

Eőry Ajándok szerint ha ezt a tudást a nyugati orvoslás végre elfogadná, akkor ez akkora változást hozna az orvostudományban, mint annak idején a klórmeszes kézmosás felismerése.

A csí a szervezetben a meridiánokon keresztül jut el az egyik életfontos szervből a másikba. A legmegfelelőbb akupunktúrás tűvel végzett és akupresszúrás nyomással gyakorolt kezelési pontok ott helyezkednek el, ahol ezek a meridiánok a bőrfelszínhez legközelebb futnak.

A csí a bőr alatt nyargal A csí energia, tette hozzá, a magyarban mivel keleti népek vagyunk a nyelvünkben szógyökérként szerepel. Elég csak ezekre a szavainkra gondolnunk: csí-ra, csí-zió, csi-kó, csi-ga, csi-nos, csi-llám, csí-p, csi-korog vagy csí-nján. A Csí a bőr alatt nyargal. És a csík-i medencéről jutott a professzor eszébe, a csíki hegyek szép energiavonalat képeznek a Kárpát medencén. Ezt senki sem tudja, viszont Kínában állítólag konferencián fejtették ki annak eshetőségét, hogy a kínaiak Belső-Mongóliából, és a hunoktól kapták.

Magas vérnyomással így mozogjon!

Milyen szerencsések vagyunk, tette hozzá, hogy a mi őseink is birtokosai lehettek… Aki nem vesz tudomást a meridiánokról — emelte ki — az a betegséget csak tünetileg kezeli. Érdekes például, hogy még az amputált lábban is egy ideig kimutatható az életenergia-áramlás.

Ábrát is láthatunk arról: hogyan is képzeljük el a bőrben futó csatornákat. A meridiánban vékonyabb a szaru-réteg, bent a bőrben több a szabad idegvégződés, több a pigment.

A meridiánok élet és halál urai — benne találjuk a betegségek gyökerét. Az energiavonalak mentén haladó csí a kulcsa mindennek, a megbetegedések nem a szervekből, csontokból, izmokból erednek, hanem ennek az életenergiának a megakadásából. A "3 - 1 - 2" meridián-gyakorlat A meridián gyakorlatok célja — hallhattuk-hogy a csít magunkban felcsiholjuk.

Az akupresszúra amit nyomáspont-masszázsnak is hívhatunka hasi légzés és a guggolás kombinációjából álló gyakorlatsort Dr. Zhu Zong Xiang dolgozta ki a hetvenes években. A módszernek Kínában több milliós tábora van. A torna a nyugati orvoslási módszerekkel ellentétben nem időszaki hatással bír, a lényege a meridiánok harmonikus működésén alapszik, és végleges gyógyulást érhetünk el vele.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

A professzor két hölgy-segítőjével részletes, ábrákkal kiegészített gyakorlati útmutatókkal tanított. Aki nem találta a speciális akupresszúrás pontokat, azoknak segítettek.

Nem ördöngös dolog, ha a videót is segítségül hívja, könnyen megtalálhatja. A három pont masszírozása A feladatsor első állomásaként speciális pontokat kell masszíroznunk.

Mi a vérnyomás?

A három pont különlegessége abban áll, hogy velük az egész testre jótékony hatást gyakorolhatunk. Az első pont a Hegu a vastagbél vezetéken nyugszikegy fájdalomcsillapító pont. A vezeték a mutatóujjtól a fejre halad, így masszírozásával a kar és a fej betegségeit lehet kezelni, olyanokat, mint az ízületi panaszok, vállmerevség, torokfájás, pajzsmirigy-gyulladás, fogfájás vagy fejfájás. A pontot úgy találjuk meg, hogy szétnyitjuk a hüvelyk és mutatóujjunkat, és ennek a redőjébe a másik kezünk hüvelykujját beillesztjük úgy, hogy az első ujjperc illeszkedjen a redőbe.

Hegyével megnyomjuk azt a pontot, majd átfordítjuk a kezünket, és a pontot masszírozzuk. Nézzék meg a videón, úgy érthetőbb… A második a Neiguan a Szívburok Vezetéken található, nyomogatása a simaizmokat lazítja, értágító hatása van, nyugtató, stresszoldó pont, de asztmásoknak is segít.

Úgy találjuk meg, ha a kézfejünket csuklóban visszahajtjuk, és az ellenkező kezünk három nagy ujját mutató, középső, gyűrűs beillesztjük a hajlatba, és a hüvelykujjunkkal megkeressük a kéz belső felületének közepén húzódó két ínhüvelyünket, ezek közé benyúlva találjuk meg.

A pont állítólag a hányinger megszüntetésére is kiváló. Zusanli a lábszáron, a Gyomor vezetéken van.

Magas vérnyomás - artériás hipertónia | Krka Magyarország

Ez a fejről fut le a lábra, ezért nem csak emésztési panaszokat kezelhetünk a pont masszírozásával, hanem olyanokat is, mint a láz, fejfájás, fogfájás, mentális zavarok, asztma, magas vérnyomás, keringési zavarok, ízületi panaszok, szédülés, szívdobogás, urológiai betegségek. Így találjuk meg a legkönnyebben: a hüvelyk- és mutatóujjunkkal átfogjuk a térdkalácsot, és ahova egy egyenesen kinyújtott középsőujj ér, na ott van. Nagyon fontos, hogy eközben a mellkas ne mozogjon, koncentráljunk a köldök alatti területre.

A hasi légzés azért fontos — tudtuk meg- mert az összes fő meridián Vese, Gyomor, Lép, Máj a hasunkon keresztül húzódik, és a hasi légzéssel energetikailag aktivizálódik. Növeli a máj aktivitását, gyógyítja az álmatlanságot, magas vérnyomást, a máj és az epe betegségeit, gyomorfekélyt, nyugtat, gyógyítja magas vérnyomás gyógyszeres fórum cukorbetegséget, a gyomorbántalmakat.

Mire jó az edzettség?

Nyitott tenyerünket magunk előtt tartva percen keresztül, legalább 30 guggolást végezzünk. Egy kicsi mozgás senkinek sem árt Az előadás végén egy kisfilm segítségével a professzor még alaposan átmozgatta a társaságot. Nyitott terpeszben ugyan már egymás lábait tapostuk, de legalább átismételtük az eddig hallottakat. A meridián tornát — egy kínai oktatófilmet leutánozva - egy hathatós, egész testre kiterjedő paskolással fejeltük meg.

Laza ökölbeszorított kézzel ritmusosan ütögetni kell az adott területet, azonban ennek részletesebb leírására már nem vállalkozom. Mindenesetre a csí-csiholás élmény, mindenki maga döntse el aztán, mennyire hisz benne, vagy sem, ártani biztos nem árt, ezt megtapasztaltuk: Meridián-tornászni eztán, bíztatott a professzor, lehet egyedül is, bátran, kezdjünk el egy egészség-füzetet vezetni, jegyezzük fel benne, melyik nap mennyit gyakoroltunk.

Az alábbiakban egy, ehhez a rendszerhez szorosan kapcsolódó egészségmegőrző és gyógyító gyakorlattal ismerkedünk meg. Beijing Acupuncture Meridian Research Center kijelentette, hogy mindenkinek lehetősége van az egészséges hosszú életre, ehhez csak egy általa a hetvenes években kidolgozott egyszerű módszert kell követni. Ma már több, mint hárommillióan végzik ezeket a gyakorlatokat. A módszer a végtelenségig egyszerű, és csupán naponta kétszer percet vesz igénybe.

Ezek a speciális pontok, amelyeknek ingerlését egyenként percig Zhu professzor ajánlja, a Vabes Hegu vastagbél vezetékenSzbos Neiguan szívburok vezetéken és a Gyos Zusanli gyomor vezetéken.

• A stimulációs lehetőségek az alkalmazott mechanikai módszer, eszköz, gép részére lehetnek kis területű pontok, nagyobb területek, illetve ennél nagyobb kiterjedésű régiók.
• Budapest, I.
• Magas vérnyomás kezelése cukorbeteg idősekben

A három pont különlegessége abban van, hogy velük az egész testre lehet hatni: - a Hegu a vastagbél vezeték legfontosabb pontja. A vezeték a mutatóujjtól a magas vérnyomás aktív pontok be halad, így a pont masszírozásával a kar és a fej betegségeit lehet kezelni, olyanokat, mint az ízületi panaszok, vállmerevség, torokfájás, pajzsmirigy-gyulladás, fogfájás vagy fejfájás - a Neiguan a Szívburok Vezetéken van. A vezeték közvetlen összeköttetésben áll a szívvel illetve áthalad a tüdőn, így ennek a pontnak a masszázsa segít olyan szív- és tüdőbetegségeknél, mint a koszorúér-betegség vagy az asztma illetve ez a pont általános símaizom-lazító pont - a Zusanli a lábszáron, a Gyomor vezetéken van.

Ez a vezeték a fejről fut le a lábra, ezért nem csak emésztési panaszokat kezelhetünk a pont masszírozásával, hanem olyanokat is, mint a láz, fejfájás, fogfájás, mentális zavarok, asztma, magas vérnyomás, keringési zavarok, ízületi panaszok, szédülés, szívdobogás, urológiai betegségek.

Hüvelykujjunk hegyével megnyomjuk azt a pontot, amit így elérünk. Ezzel egy kellemetlenül kellemes magas vérnyomás aktív pontok be váltunk ki, amely végigszalad az egész karunkon.

Függően általában viszonylag kicsi, mert a vérnyomás megfelelő szintjét a szabályozás komplex mechanizmusai támogatják; Egészséges ember nyugalmi állapotában a vérnyomás a nap különböző időpontjaiban kissé változik a legalacsonyabb értékek általában kora reggel vannak. Különböző betegségek esetén megsértik bizonyos szabályozási mechanizmusokat, ami a vérnyomás megváltozásához vezet.

A Vabest aszpirinpontnak is mondják, mivel általános fájdalomcsillapító. Vagy: hüvelyk- és mutatóujjunkkal átfogjuk a térdkalácsot, és ahova egy egyenesen kinyújtott középsőujj ér, ott van a pont. Egy perc alatt kb. Minél jobban megfeszül a hasfal, annál hatékonyabb a gyakorlat. A Vese vezeték hordozza a veleszületett energiáinkat, a Lép és Gyomor pedig a szerzett, születés utániakat.

A hasi légzés növeli a máj aktivitását, gyógyítja az álmatlanságot, magas vérnyomást, magas vérnyomás aktív pontok be máj és az epe betegségeit, gyomorfekélyt, nyugtat, gyógyítja a cukorbetegséget, a gyomorbántalmakat.

A fizikai gyakorlat során megerősödik, helyreáll a Qi és Vér áramlása, így szinte kimossa szervezetből a különböző ártó tényezőket. A mozgással gyógyíthatók olyan betegségek, mint a magas vérnyomás, koszorúér betegség, cukorbetegség, asztma, szélhűdés szövődményei, álmatlanság, ízületi gyulladás, megfázás, székrekedés, emésztő- és hormonrendszeri panaszok.

A legmegfelelőbb mozgás a guggolás, bár az egyénnek megfelelően más mozgásfajta is alkalmazható.

Magas vérnyomás csökkentsése mozgással!

Fontos, hogy a pulzus ne emelkedjen fölé, a gyakorlatok végére ne kelljen lihegni, lehetőleg ne is izzadjunk meg. Aktív-passzív kezelés A meridián-gyakorlat aktív gyógymód.

Ez azt jelenti, hogy ellentétben a nyugati orvoslási módszerekkel mindenki saját maga aktívan tesz az egészsége érdekében. Saját maga végzi a gyakorlatot, maga tesz az egészsége érdekében, legyen szó akár ön gyógyításról, akár egészségfenntartásról, megelőzésről.

Patológia tünetei

Igaz ugyan, hogy a gyakorlatot minden nap el kell végezni, de ennyit igazán dolgozhat mindenki az egészséges, hosszú életért. Ami szintén nem elhanyagolható: ez a módszer teljesen ingyenes, radikális és végleges gyógyulást hoz — nincs káros mellékhatása — és még sorolhatnánk az előnyeit. A nyugati orvoslás módszereit a beteg passzívan fogadja — majd az orvos, gyógyszer meggyógyítja - a gyógyulás legtöbbször átmeneti, a gyógyszereket esetleg életünk végéig szedni kell, számolni kell nem kevés mellékhatással, nagyon költséges — és itt is lehetne folytatni a felsorolást.

Hogyan foglalhatók össze a meridián-gyakorlat főbb jellemzői és gyógyhatása? Öngyógyító technika A olyan aktív kezelésfajta, amit a beteg önmaga végez, ellentétben a nyugati orvoslás módszereivel, ahol a beteget orvos kezeli, gyógyszerrel, injekcióval stb. Általános, teljes kezelés A nem csak egyetlen, hanem számos betegség esetében is hatásos gyógymód — míg a nyugati orvoslás egy-egy gyógyszert használ egy-egy betegség kezelésére.

Radikális gyógymód A a nyugati orvoslási módszerekkel ellentétben nem időszaki hatással bír pl. Határozottság magas vérnyomás aktív pontok be kitartás Ez mindenképpen fontos a meridiángyakorlattal befungin magas vérnyomás esetén, hogy folyamatosan, nap mint nap végezni kell, hogy a hatása hosszú távon érvényesülhessen.