Izsóp a magas vérnyomásért
Gyakori megbetegedések
Bár a legtöbben a magas vérnyomástól félnek, jó, ha tudjuk, hogy az alacsony vérnyomás ugyanolyan veszélyes lehet, hiszen hosszútávon súlyos következményekkel járhat. A krónikus hypotoniától rengetegen szenvednek, hátterében számos ok húzódhat meg.
Így például kiválthatják genetikai tényezők, a vegetatív idegrendszer problémái, de az okok között a vérerekben uralkodó nyomás érzékeléséért felelős baroreceptoroknak is nagy szerepe van. A vérnyomás kismértékű emelkedése is a baroreceptorok fokozott válaszát váltja ki, amely által alacsonyabb szinten stabilizálódik a vérnyomás a kelleténél.
Kerti izsóp
Az idült hypotonia lehet tünetmentes is, ebben az esetben nem szükséges kezelni. Egyéb esetben azonban fontos a megfelelő orvoslása, mivel a krónikus alacsony vérnyomás károsítja az agyi funkciókat, akár olyan szinten is, hogy a beteg képtelen lesz ellátni a mindennapi feladatait.
Jellemzők[ szerkesztés ] Már az ókorban is ismerték, népszerűségének csúcsát a középkorban érte el, amikor szinte minden vár körül megtalálható volt.
A legfőbb tünetek közé tartozik a fáradékonyság, a koncentrációs képesség csökkenése, a csökkent szellemi terhelhetőség, a motiváció hiánya, belső nyugtalanság, gyakori a szédülés, a heves szívdobogásérzés, a légszomj, az étvágy csökkenése, az émelygés, a hányinger, a hideg végtagok, és az általános rossz közérzet. Az idült hypotonia a memóriát is rontja,csökkenti a figyelem aktiválását, a beteg szétszórt lesz.
Alacsony vérnyomás — jó vagy rossz? Az alacsony vérnyomás nem betegség. Jelezheti azonban valamelyik szervünk működési zavarát — ilyenkor például szívbillentyűhiba, szív- vagy veseelégtelenség, hormonzavar stb. Ettől azonban még az alacsony vérnyomású ember érezheti rosszul magát, erőtlen, kedvetlen és fázós lehet, szédülhet is.
A krónikusan alacsony vérnyomás fokozza a demencia, az Alzheimer-kór megjelenésének veszélyét, és a depresszió kialakulását. A megfelelő gyógyszeres kezelés mellett gyógynövények is segítségül hívhatók a vérnyomás emeléséhez. Az egyik legjobb vérnyomásemelő fűszer a rozmaring, amely illóolaj formájában a leghatásosabb, de fűszerként, ételekben fogyasztva is hasznos lehet.
Rozmaringteát is készíthetünk, ha egy teáskanál rozmaringlevelet egy liter vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, és naponta két csészével fogyasztunk belőle. A borsikafűbőlkészített tea is segíthet megemelni a vérnyomást.
Fűszerként és gyógynövényként is használjuk.
Ehhez nem kell mást tennünk, mint két teáskanál szárított borsikafüvet leforrázni egy csésze forró vízzel, majd öt perc után leszűrni, és meginni. Kakukkfűteával is orvosolhatjuk az alacsony vérnyomás problémáját.
Milyen betegség gyógymódjára kíváncsi?
Egy teáskanál kakukkfű levelet egy csésze forrásban lévő vízzel öntsünk le, negyed órán át hagyjuk lefedve, szűrjük le, és kortyoljuk el. Az ánizsés a gyömbér is vérnyomás emelő hatásúak, teában vagy különböző ételekben fogyasztva nagyon finomak is.
Az édesgyökérés a ginzeng támogatja a mellékvese működését, ezáltal segíti a vérnyomás megfelelő szinten tartását. A gyógynövényként és fűszerként egyaránt használatos izsóp is vérnyomásemelő hatású.
Kerti izsóp (Hyssopus officinalis)
A különböző gyógyszeres és gyógynövények kezelések mellett fontos a megfelelő életmód is, amely magában foglalja a rendszeres izsóp a magas vérnyomásért a kardiomozgásokat, amelyek segítik a szív- és a vérkeringési rendszer munkáját. A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás is elengedhetetlen, hiszen ez is növeli a vérnyomást.
A legjobb, ha naponta legalább liter vizet iszik meg a beteg. Fontos a megfelelően összeállított, teljes értékű tápanyagokból álló étrend.
- Megnyugtat a banán | Csökkenti a vérnyomást és energetizál
- Györgytea Alacsony vérnyomás - Györgytea - Betegségkereső
- Alacsony vérnyomás (2) | TermészetGyógyász Magazin
- Györgytea Kerti izsóp (Hyssopus officinalis) - Györgytea gyógynövény leírás
- „Agyunkra mehet az alacsony vérnyomás - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak
Az alacsony vérnyomással járó rossz közérzeten segít, ha a beteg többször eszik keveset a nap folyamán. A kávé és egyéb koffeintartalmú italok is segítséget jelenthetnek, hiszen emelik a vérnyomást. Az alkohol fogyasztása annak értágító hatása miatt nem tanácsos. Érdemes a betegeknek rendszeresen fogyasztani káliumot, magnéziumot, vasat, folsavat és Bvitamint tartalmazó ételeket.
Magas vérnyomás
Ezeket többek között izsóp a magas vérnyomásért máj, a vörös húsok, a pisztráng, a tonhal, a joghurt, a sajtok, a zabkása, a spenót, a spárga, a zöldborsó, az avokádó és a brokkoli tartalmazzák nagy mennyiségben. Az alacsony vérnyomással küzdők számára érdekem minél több zöldséget és gyümölcsöt enni, teljes kiőrlésű gabonaféléket és olajos magvakat.
A frissen préselt zöldséglevek is hasznukra válhatnak, úgy, mint a sárgarépalé. A magas szénhidráttartalmú ételeket érdemes elkerülniük, zöldfűszerekből viszont minél többet javasolt enniük.
Írta: Kármán Nikola.
