Hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén. Mire kell figyelni magnézium szedésekor? - HáziPatika


hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén

Erre ügyeljen, ha magnéziumot szed! Kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozással ennek a mennyiségnek az egésze, de legalábbis a jelentős része fedezhető.

Ennek több oka is lehet.

Mikor van szükség plusz magnéziumra? Plusz magnéziumbevitelt tesz szükségessé a fokozott izommunka, a gyakori stressz és nyugtalanság, a környezeti zajártalom, a várandósság, néhány betegség és számos egyéb élethelyzet.

hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén

Ez magnéziumtartalmú gyógyszerek és étrend-kiegészítők formájában könnyen megvalósítható. Bár a magnéziumpótlásra szolgáló patikaszerek vény nélkül kaphatók, alkalmazásukkal kapcsolatban néhány dologra nem árt odafigyelni.

Erre ügyeljen, ha magnéziumot szed!

A készítmények egyetlen adagjának magnéziumtartalma nagyon eltérő lehet. Nehezíti az összehasonlítást, hogy a különféle szerek különböző formában tartalmazhatják a magnéziumot, például magnézium-laktát-dihidrát vagy magnézium-orotát sóként.

hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén

A készítmények csomagolásán meg kell keresni azt, hogy az adott dózisú sótartalom mennyi magnéziumtartalomnak felel meg. A magnézium szedése általában kúraszerűen történik; négy—hat hétig történő alkalmazás általában már érezhető hatással jár.

A napi adagot célszerű a nap folyamán egyenletesen elosztva, két-három részletben bevenni.

A magnéziumhiány és a túladagolás tünetei

Ennek megfelelően a bevont tablettákból a napi adag több tablettát takar. Az alkohol gátolja a magnézium szervezetbeni felszívódását és fokozza annak a kiürülését is. A magnézium szedésének ideje alatt az alkoholfogyasztás nem javasolt.

Mely gyógyszerek együttadásakor kell figyelni? Számos gyógyszer szedése csökkenti a szervezet magnéziumszintjét, ennek a pótlására figyelmet kell fordítani.

hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén

Különösen igaz ez egyes vízhajtóknál, amelyek a víz mellett a sókat is eltávolítják a szervezetből. Aki furoszemid vagy hidroklorotiazid a vérnyomáscsökkentő, vízhajtó gyógyszerek nevében és csomagolásán sok esetben a HCT rövidítés is a hidroklorotiazidra utal hatóanyagú készítményt ha szamilov magas vérnyomása van, a laboreredményeinek ismeretében gondoljon a magnéziumpótlásra is!

hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén

Nem minden vízhajtónál van ez így: a spironolakton hatóanyagú vízhajtóknál a hatás épp ellenkező, szedésekor a szervezetben fokozódik a magnézium-visszatartás. Az ösztrogén-tartalmú fogamzásgátlót szedő nőknél is jelentkezhetnek az alacsony magnézium-szinttel összefüggő panaszok, ugyanis a gyógyszer szedése csökkentheti a szervezetben a magnézium mennyiségét.

hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén

Ha valaki vastartalmú gyógyszert, étrend-kiegészítőt is szed, célszerű azt a magnéziumhoz képest óra eltéréssel bevenni, mivel a vas és a magnézium gátolja egymás felszívódását. Ezek bevétele nem szabad, hogy egybeessen a magnézium bevételével. A legalább óra eltérés a bevételi időpontok között már elegendő ahhoz, hogy a csontritkulás kezelésére szolgáló szer fel tudjon szívódni, és hogyan kell magnéziumot szedni magas vérnyomás esetén ne akadályozza meg ebben a magnézium.

A szervezet magnéziumszintje hat a vérnyomásra is

Bizonyos típusú antibiotikumok szedésekor az antibiotikum és a magnézium bevétele között legalább 2 órának kell eltelni; ellenkező esetben a magnézium gátolja az antibiotikumok bélből történő felszívódását és a terápiás hatás kialakulását.

Hasonló megfontolások alapján óra eltéréssel javasolt bevenni a magnéziumot és a nátrium-fluorid tartalmú készítményeket. Budai Marianna PhD.

A daganatos betegség kezelésének sikere többtényezős Hirdetés Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája a magnézium és a vérnyomás összefüggéseire hívta fel a figyelmet. Miért fontos a magnézium? A magnézium az emberi szervezet minden sejtjében fellelhető ásványi anyag.