Csicsóka magas vérnyomás. Miért érdemes csicsókát fogyasztani?

Kevesen ismerik a csicsóka kiváló élettani hatását és egészségmegőrző tulajdonságait. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz nagy mennyiségben, de a növény leginkább figyelemre méltó jellemzője az inulintartalma.

Kiknek ajánljuk? Cukorbetegeknek A csicsóka fontos diabetikus eledel lehetne.

Az inulin nem azonos az inzulinnal, amire a cukorbetegnek szükségük van. Az ezekből keletkező fruktóz gyümölcscukor könnyebben emészthető a répacukornál.

A fruktózt a cukorbetegségben szenvedők szervezete a vércukorszint emelkedése nélkül hasonítja át. A csicsókában található keményítőt biztonságosan tudják használni, mert támogatja a lép, a máj és a hasnyálmirigy munkáját oly módon, hogy megfelelő szintre tudja hozni a vérben a cukrot.

Az első szám felső érték a kar fő artériájában lévő nyomást mutatja, ami a szív összehúzódásakor alakul ki, ez a szisztolés vérnyomás. Utóbbi esetében érdemes figyelemmel kísérni az értékeket, ugyanis az emelkedett-normális vérnyomás az idő előrehaladtával romlik és általában pár éven belül már hipertóniává alakul. Hogyan előzhetjük meg a magasvérnyomás kialakulását?

Fogyókúrázóknak Fáradékonysággal küszködőknek A vércukorral függ össze a csicsóka legértékesebb tulajdonsága. Olyan szénhidrátot inulint tartalmaz, amely értékes fűtőanyaggal lát el bennünket fáradtság esetén.

Szezámmagos csicsóka almás-répás káposztasalátával

Testépítőknek, folyamatos edzést végzőknek A kálium megemésztése nem Csicsóka magas vérnyomás más anyag jelenlétéhez. Ennek köszönhető, hogy felszívódása a belekben jó, ha megfelelő az emésztés.

A csicsókában igen nagy mennyiségű kálium található, más ásványokhoz viszonyítva. Keményítő tartalma a test meghajtását szolgálja, a kálium jelenléte pedig fokozza a meghajtást, így az izomteljesítményt a csicsóka-lé fogyasztása nagymértékben elősegíti.

Még nagyobb eredményt érünk el, ha beleteszünk egy evőkanál lecitint. Köszvény esetén Mind a megelőzésben, mind a kezelésében igen eredményesen hasznosítható.

Normalizálni képes a vér kóros húgysavszintjét, meggátolja ezáltal a húgysavkristályok izületi kiválását, lehetővé téve a köszvényes rohamok elkerülését. Rosszindulatú daganatok megelőzése Megelőzésében és kezelésében a csicsóka inulinjának, ásványi anyagainak és nyomelemeinek immunstimuláló, valamint antioxidáns hatásával adhat komoly segítséget.

Ezáltal a már rákos betegek életkilátásait is javítani képes, az áttétképződések gátlásával és azok idejének kitolásával.